72岁谭咏麟一周踢4次球打2场羽毛球还有一个养生秘诀他没说

72岁的谭咏麟每周踢4次球,每周打2次羽毛球。保持健康也有秘诀。谭咏麟今年已经72岁了,但看起来还不到60岁。他精神抖擞,思路清晰,唱功丝毫不输。所以大家对他的生活方式还是很感兴趣的。

谭咏麟表示,不工作的时候,不会让自己停下来。在香港,他每周打四场比赛,而且很规律。周二和周四是晚上,周三和周六在白天进行。不仅如此,他还每周和好朋友李克勤一起打羽毛球,每周两次。

不过也有网友认为,谭咏麟之所以能做到,主要是因为他成名了,有钱有闲。而一般的年轻人,一天996,如果有时间补觉,就没有时间规律运动。

如果你想这样做,你仍然可以为它腾出时间。如果你想偷懒,即使你退休了,你也宁愿睡得香,也不愿运动。

谭咏麟表示,他对物质的要求并不高。他还穿着T恤、运动鞋,在路边摊吃东西。他平时的生活费并不高。但你必须工作是非常重要的。如果你不工作,你很容易变老,因为你的大脑会变慢。

AlanAlan并不总是这样锻炼。年轻的时候,他仍然专注于工作。现在,经常锻炼实际上是一种变相的“工作”。

谭咏麟之所以能过上健康奔放的生活,主要是因为他看得一清二楚。他一直说自己只有25岁,但实际上他是在努力让自己尽可能年轻。

此外,谭咏麟也努力保持自己的好奇心,不断吸收一些新知识。比如他这几年一直在内地工作,所以也会学习很多普通话的流行词汇,比如“门儿轻”、“笔东”等词,都是他新学的。

在香港娱乐圈,喜欢打麻将的明星不计其数,谭总就是其中之一。而谭校长是香港娱乐圈公认的“麻雀皇帝”,那么“麻雀皇后”是谁呢?

言归正传,其实只要不赌博,麻将就是一种非常训练大脑的益智游戏。甚至每个人都认为经常打麻将可以预防老年痴呆症。

“平躺”是时下非常流行的一个词,受到很多年轻人的喜爱,引起了深深的共鸣。当今社会,竞争激烈,面对压力,很多年轻人会迸发出“放下”的念头。

谭校长也谈到了这个词。他说,现在的年轻人主要是太顺利了,都是在温室里长大的,所以经不起风吹草动,遇到困难更容易放弃。

谭校长的这番话,或许得罪了很多年轻人,但其实也有一定的道理。所谓平躺,过口瘾就好了,如果真要去做,那就真的是浪费了。

谭咏麟的父亲是一名足球运动员。那时,足球运动员的收入中等,属于中产家庭。谭咏麟大学曾在新加坡学习。然而,在高三时,谭咏麟得了重病,只好休学。后来,他康复了,并没有完成大学学业。

没有文凭的谭咏麟,找工作也不容易。他只能做邮递员。他整天忙着送两大袋信。谭咏麟的月薪只有220港币。

后来,艾伦艾伦为了自己的利益,晚上去夜店登台唱歌。他辞去邮递员的工作,转行卖文具,收入较低。

如果你是那个时候的谭咏麟,大学辍学,挣扎在社会底层,你会选择躺下吗?你能想象自己是舞台上的大明星吗?

言归正传,听完谭校长的养生之道,你怎么看?你觉得它对自己有帮助吗?欢迎在评论区聊天。

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